(revenir au carnet d'entrainement)
| par Sydalw | |||||
| Date | 22/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 25 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 141.7/161 | ||
| Moyenne | 12.28 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.