oppidum + boucle st dio
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| oppidum + boucle st dio par Bon_bé_Ya+K | |||||
| Date | 5/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | NAGES ET SOLORGUES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 440 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h32'43'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 173.8/188 | ||
| Moyenne | 12.29 km/h | ||||
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