(revenir au carnet d'entrainement)
| cap par Théophile | |||||
| Date | 24/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 5.65 kms |
| Lieu | Difficulté | Facile | Dénivelé | 50 m D+ / 50 m D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 36'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 119/141 | ||
| Moyenne | 9.41 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.