séance au seuil

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séance au seuil par Cris62
Date	10/12/2009	Type de séance	Fractionné long	Distance	11.4786 kms
Lieu	Arras savary	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	103 m D+ / 93 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	52'06''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	122/157
				Moyenne	13.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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