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Récupération par Cris62
Date	7/12/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.30458 kms
Lieu	saint laurent B	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	159 m D+ / 179 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	39'57''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	124/163
				Moyenne	13.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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