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| L'O'Rigole - 75 km par Bleau78 | |||||
| Date | 5/12/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 75 kms |
| Lieu | Le Perray En Yvelines | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1900 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 11h31'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.51 km/h | ||||
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