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Endurance par Cris62 | |||||
Date | 29/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.9432 kms |
Lieu | Arras centre | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 161 m D+ / 157 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h14'20'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 120/153 | ||
Moyenne | 12.06 km/h |
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