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| Home-traineur par breton_exilé | |||||
| Date | 29/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 24 kms |
| Lieu | Maison | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 36 km/h | ||||
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