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| Footing tranquille par breton_exilé | |||||
| Date | 28/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.83 kms |
| Lieu | Stade-Pont Aups-La Clappe-L'hopital-Stade | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 52 m D+ / 52 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 39'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.04 km/h | ||||
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