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séance seuil anaerobie par Cris62 | |||||
Date | 24/11/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.9299 kms |
Lieu | arras savary | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 147 m D+ / 153 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h22'23'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 126/153 | ||
Moyenne | 12.33 km/h |
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