sortie longue
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23/11/2009 |
Continu |
19.2889 kms |
melun |
Un peu difficile |
161 m D+ / 162 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
01h59'39'' |
Inconnue |
-/- |
9.67 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 06'04'' | 2 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 12'03'' | 3 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 18'09'' | 4 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 23'51'' | 5 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 29'36'' | 6 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 35'23'' | 7 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 42'54'' | 8 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 49'30'' | 9 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 56'13'' | 10 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 01h04'20'' | 11 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 01h11'35'' | 12 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 01h17'39'' | 13 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h23'56'' | 14 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h29'40'' | 15 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h35'19'' | 16 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h40'54'' | 17 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h46'27'' | 18 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 01h52'01'' | 19 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h57'49'' |
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