Endurance

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Endurance par Cris62
Date21/11/2009 Type de séanceContinu Distance5.58851 kms
LieuArras centre DifficultéMoyenne Dénivelé 91 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 24'45''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 113/127
  Moyenne 13.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km14.51 km/h04'08''08'52''
3 km13.63 km/h04'24''13'16''
4 km13.18 km/h04'33''17'49''
5 km13.74 km/h04'22''22'11''

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