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| Footing par breton_exilé | |||||
| Date | 18/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 7.8 kms |
| Lieu | Tour de Dragui | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 67 m D+ / 67 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 33'40'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.9 km/h | ||||
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