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| Jogg'iles - 21 km par hérisson | |||||
| Date | 15/11/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Miribel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h26'16'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.6 km/h | ||||
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