sortie longue

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sortie longue par Cris62
Date	14/11/2009	Type de séance	Continu	Distance	14.8342 kms
Lieu	Arras bois de la citadelle	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	279 m D+ / 284 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h10'04''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	122/156
				Moyenne	12.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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