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| Sparnatrail par Manuwak59 | |||||
| Date | 8/11/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 55.7 kms |
| Lieu | Epernay | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1360 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h34'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.48 km/h | ||||
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