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Endurance par Cris62 | |||||
Date | 4/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5079 kms |
Lieu | Arras centre | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 166 m D+ / 176 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'31'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 129/168 | ||
Moyenne | 13.39 km/h |
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