seance très cool

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seance très cool par Cris62
Date24/10/2009 Type de séanceContinu Distance8.75097 kms
LieuArras centre DifficultéTrop facile Dénivelé 195 m D+ / 208 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 51'20''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 101/128
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.25 km/h05'51''05'51''
2 km10.43 km/h05'45''11'36''
3 km9.7 km/h06'11''17'47''
4 km10.22 km/h05'52''23'39''
5 km9.97 km/h06'01''29'40''
6 km10.34 km/h05'48''35'28''
7 km10.22 km/h05'52''41'20''
8 km10.4 km/h05'46''47'06''

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