(revenir au carnet d'entrainement)
half-marathon par horn | |||||
Date | 18/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
Lieu | amsterdam | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h50'03'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.44 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.