(revenir au carnet d'entrainement)
| Footing par breton_exilé | |||||
| Date | 15/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16.17 kms |
| Lieu | Stade-Rebouillon-Gorges de chateaudouble-Rebouillon-Stade | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 257 m D+ / 257 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'15'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.81 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.