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| Footing avec 2.5 km + par breton_exilé | |||||
| Date | 14/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Stade-La Clappe-chevaux-La Clappe-Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / 76 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 39'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.18 km/h | ||||
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