Sortie cool vélo de route

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Sortie cool vélo de route par Cris62
Date14/10/2009 Type de séanceContinu Distance28.422 kms
LieuArras est DifficultéTrès facile Dénivelé 250 m D+ / 246 m D-
SportCyclisme IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h15'06''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 88/129
  Moyenne 22.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.58 km/h03'51''03'51''
2 km22.64 km/h02'39''06'30''
3 km23.84 km/h02'31''09'01''
4 km24.16 km/h02'29''11'30''
5 km22.78 km/h02'38''14'08''
6 km26.47 km/h02'16''16'24''
7 km25.35 km/h02'22''18'46''
8 km24.48 km/h02'27''21'13''
9 km21.42 km/h02'48''24'01''
10 km20.68 km/h02'54''26'55''
11 km24.48 km/h02'27''29'22''
12 km13.04 km/h04'36''33'58''
13 km27.06 km/h02'13''36'11''
14 km22.92 km/h02'37''38'48''
15 km25 km/h02'24''41'12''
16 km29.03 km/h02'04''43'16''
17 km33.33 km/h01'48''45'04''
18 km46.75 km/h01'17''46'21''
19 km25.53 km/h02'21''48'42''
20 km28.8 km/h02'05''50'47''
21 km25.89 km/h02'19''53'06''
22 km24.65 km/h02'26''55'32''
23 km27.06 km/h02'13''57'45''
24 km24.32 km/h02'28''01h00'13''
25 km22.08 km/h02'43''01h02'56''
26 km21.68 km/h02'46''01h05'42''
27 km16.21 km/h03'42''01h09'24''
28 km17.22 km/h03'29''01h12'53''

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