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| Séances 30/30 sous la pluie par taz28 | |||||
| Date | 6/10/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7 kms |
| Lieu | Trappes | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 50'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.4 km/h | ||||
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