Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne

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Semi-Marathon de la Voie verte Rotarienne par McFly
Date4/10/2009 Type de séanceContinu Distance21.2065 kms
LieuSommieres DifficultéMoyenne Dénivelé 203 m D+ / 230 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h33'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.4 km/h04'10''04'10''
2 km13.68 km/h04'23''08'33''
3 km13.89 km/h04'19''12'52''
4 km13.58 km/h04'25''17'17''
5 km13.38 km/h04'29''21'46''
6 km13.18 km/h04'33''26'19''
7 km12.9 km/h04'39''30'58''
8 km14.17 km/h04'14''35'12''
9 km14.51 km/h04'08''39'20''
10 km14 km/h04'17''43'37''
11 km13.68 km/h04'23''48'00''
12 km14.22 km/h04'13''52'13''
13 km14.11 km/h04'15''56'28''
14 km12.81 km/h04'41''01h01'09''
15 km12.28 km/h04'53''01h06'02''
16 km13.38 km/h04'29''01h10'31''
17 km12.63 km/h04'45''01h15'16''
18 km13.53 km/h04'26''01h19'42''
19 km14.06 km/h04'16''01h23'58''
20 km13.38 km/h04'29''01h28'27''
21 km14 km/h04'17''01h32'44''

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