(revenir au carnet d'entrainement)
100 km de Millau par Montana | |||||
Date | 26/9/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 100 kms |
Lieu | Millau | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 10h11'30'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.81 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.