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| Footing récup avec quelques accels par breton_exilé | |||||
| Date | 28/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | autour EAA | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 44'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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