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| footing avec 25' ++ 10'+ par breton_exilé | |||||
| Date | 24/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14.5 kms |
| Lieu | Stade-La Clappe-Tour de Rebouillon-La Clappe-Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 49'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 17.57 km/h | ||||
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