7 x 400 m (1'23", R = 1')

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7 x 400 m (1'23", R = 1') par L'Castor Junior
Date	23/9/2009	Type de séance	Fractionné court	Distance	7 kms
Lieu	Gif sur Yvette	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	52'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	145.2/188
				Moyenne	7.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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