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Sommand par RunningClimber | |||||
Date | 20/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 46 kms |
Lieu | ECOTRAIL | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3500 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 08h45'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 5.25 km/h |
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