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| Montmaur par RunningClimber | |||||
| Date | 12/9/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 16 kms |
| Lieu | Montpellier | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h25'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/177 | ||
| Moyenne | 11.29 km/h | ||||
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