Montée du ventoux

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Montée du ventoux par XBo
Date	25/8/2009	Type de séance	Continu	Distance	18.0267 kms
Lieu	Bedouin	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1880 m D+ / 303 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	03h59'30''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	4.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	6.08 km/h	09'52''	09'52''
2 km	7.28 km/h	08'14''	18'06''
3 km	5.66 km/h	10'36''	28'42''
4 km	4.66 km/h	12'52''	41'34''
5 km	4.91 km/h	12'13''	53'47''
6 km	3.29 km/h	18'13''	01h12'00''
7 km	5.63 km/h	10'39''	01h22'39''
8 km	7.01 km/h	08'33''	01h31'12''
9 km	5.52 km/h	10'51''	01h42'03''
10 km	5.07 km/h	11'49''	01h53'52''
11 km	3.86 km/h	15'32''	02h09'24''
12 km	3.33 km/h	18'01''	02h27'25''
13 km	4.97 km/h	12'03''	02h39'28''
14 km	5.92 km/h	10'08''	02h49'36''
15 km	7.42 km/h	08'05''	02h57'41''
16 km	2.81 km/h	21'20''	03h19'01''
17 km	4.07 km/h	14'43''	03h33'44''
18 km	2.48 km/h	24'09''	03h57'53''

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