arete banc plat

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arete banc plat par eric74
Date6/9/2009 Type de séanceContinu Distance15.4034 kms
Lieubauges DifficultéMoyenne Dénivelé 1080 m D+ / 1069 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h07'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3 km/h19'57''19'57''
2 km2.85 km/h21'02''40'59''
3 km3.25 km/h18'26''59'25''
4 km2.21 km/h27'02''01h26'27''
5 km2.49 km/h24'05''01h50'32''
6 km2.88 km/h20'48''02h11'20''
7 km1.02 km/h58'17''03h09'37''
8 km3.15 km/h19'01''03h28'38''
9 km5.97 km/h10'03''03h38'41''
10 km7.11 km/h08'26''03h47'07''
11 km9.97 km/h06'01''03h53'08''
12 km6.92 km/h08'40''04h01'48''
13 km3.18 km/h18'49''04h20'37''
14 km3.01 km/h19'53''04h40'30''
15 km3.32 km/h18'02''04h58'32''

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