Le Tour pédestre du Lac de Paladru
(revenir au carnet d'entrainement)
| Le Tour pédestre du Lac de Paladru par Génep | |||||
| Date | 30/8/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 14 kms |
| Lieu | Paladru | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'57'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154.8/171 | ||
| Moyenne | 13.78 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.