Trail des balcons de Châteauvieux

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Trail des balcons de Châteauvieux par knix05
Date	16/8/2009	Type de séance	Compétition	Distance	14.0293 kms
Lieu	Chateauvieux	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	544 m D+ / 549 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	01h36'04''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	183/197
				Moyenne	8.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11 km/h	05'27''	05'27''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'43''
3 km	5.46 km/h	10'59''	21'42''
4 km	9.23 km/h	06'30''	28'12''
5 km	8.14 km/h	07'22''	35'34''
6 km	7.07 km/h	08'29''	44'03''
7 km	10.71 km/h	05'36''	49'39''
8 km	11 km/h	05'27''	55'06''
9 km	9.65 km/h	06'13''	01h01'19''
10 km	11.61 km/h	05'10''	01h06'29''
11 km	8.82 km/h	06'48''	01h13'17''
12 km	6.5 km/h	09'13''	01h22'30''
13 km	7.08 km/h	08'28''	01h30'58''
14 km	12.54 km/h	04'47''	01h35'45''

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