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| endurance par willminos | |||||
| Date | 6/8/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.61 kms |
| Lieu | tours | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h39'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.46 km/h | ||||
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