La Foulée Verte

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La Foulée Verte par kikidrome
Date26/7/2009 Type de séanceCompétition Distance14.4413 kms
LieuSt Agnan En Vercors DifficultéMoyenne Dénivelé 470 m D+ / 469 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h44'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km9.47 km/h06'20''12'01''
3 km10.74 km/h05'35''17'36''
4 km9.2 km/h06'31''24'07''
5 km8.18 km/h07'20''31'27''
6 km6.29 km/h09'32''40'59''
7 km6.5 km/h09'13''50'12''
8 km6.99 km/h08'35''58'47''
9 km4.19 km/h14'18''01h13'05''
10 km10.11 km/h05'56''01h19'01''
11 km9.91 km/h06'03''01h25'04''
12 km10.4 km/h05'46''01h30'50''
13 km11.32 km/h05'18''01h36'08''
14 km10.87 km/h05'31''01h41'39''

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