(revenir au carnet d'entrainement)
| côtes par jojo57 | |||||
| Date | 22/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 9.2 kms |
| Lieu | sentiers forestiers | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 260 m D+ / 283 m D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'26'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.22 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.