Trail Terra Modana

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Trail Terra Modana par bobchou
Date	19/7/2009	Type de séance	Continu	Distance	50.3889 kms
Lieu	Modane	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	2749 m D+ / 2716 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	05h38'33''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.23 km/h	04'32''	04'32''
2 km	8.43 km/h	07'07''	11'39''
3 km	5.58 km/h	10'45''	22'24''
4 km	9.25 km/h	06'29''	28'53''
5 km	6.56 km/h	09'08''	38'01''
6 km	8.61 km/h	06'58''	44'59''
7 km	13.38 km/h	04'29''	49'28''
8 km	8.23 km/h	07'17''	56'45''
9 km	9.39 km/h	06'23''	01h03'08''
10 km	9.67 km/h	06'12''	01h09'20''
11 km	12.76 km/h	04'42''	01h14'02''
12 km	12.37 km/h	04'51''	01h18'53''
13 km	11.18 km/h	05'22''	01h24'15''
14 km	7.18 km/h	08'21''	01h32'36''
15 km	7.92 km/h	07'34''	01h40'10''
16 km	7.48 km/h	08'01''	01h48'11''
17 km	10.84 km/h	05'32''	01h53'43''
18 km	13.28 km/h	04'31''	01h58'14''
19 km	12.94 km/h	04'38''	02h02'52''
20 km	12.24 km/h	04'54''	02h07'46''
21 km	6.9 km/h	08'41''	02h16'27''
22 km	5.15 km/h	11'38''	02h28'05''
23 km	7.42 km/h	08'05''	02h36'10''
24 km	9.57 km/h	06'16''	02h42'26''
25 km	11.28 km/h	05'19''	02h47'45''
26 km	9.3 km/h	06'27''	02h54'12''
27 km	10.61 km/h	05'39''	02h59'51''
28 km	9.11 km/h	06'35''	03h06'26''
29 km	9.57 km/h	06'16''	03h12'42''
30 km	7.69 km/h	07'48''	03h20'30''
31 km	9.02 km/h	06'39''	03h27'09''
32 km	10.84 km/h	05'32''	03h32'41''
33 km	8.01 km/h	07'29''	03h40'10''
34 km	9.78 km/h	06'08''	03h46'18''
35 km	9.42 km/h	06'22''	03h52'40''
36 km	12.45 km/h	04'49''	03h57'29''
37 km	12.2 km/h	04'55''	04h02'24''
38 km	7.57 km/h	07'55''	04h10'19''
39 km	6.7 km/h	08'57''	04h19'16''
40 km	6.7 km/h	08'57''	04h28'13''
41 km	5.54 km/h	10'49''	04h39'02''
42 km	7.39 km/h	08'07''	04h47'09''
43 km	9.54 km/h	06'17''	04h53'26''
44 km	12.99 km/h	04'37''	04h58'03''
45 km	9.6 km/h	06'15''	05h04'18''
46 km	12.58 km/h	04'46''	05h09'04''
47 km	11.39 km/h	05'16''	05h14'20''
48 km	6.56 km/h	09'08''	05h23'28''
49 km	8.35 km/h	07'11''	05h30'39''
50 km	12.85 km/h	04'40''	05h35'19''

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