(revenir au carnet d'entrainement)
| 20' footing + 10*20"/40" par lule | |||||
| Date | 15/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 5.93 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 40 m D+ / 40 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.86 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.