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footing par benj_05 | |||||
Date | 9/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | gap | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'50'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.54 km/h |
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