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| Moins'Hard par RunningClimber | |||||
| Date | 4/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 39 kms |
| Lieu | St Nicolas de Véroce | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 3300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 07h38'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5.1 km/h | ||||
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