La Montagn'Hard

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La Montagn'Hard par Tercan
Date	4/7/2009	Type de séance	Compétition	Distance	126 kms
Lieu	St Nicolas De Veroce	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	10000 m D+ / 9924 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	33h34'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	3.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	5.11 km/h	11'44''	11'44''
2 km	4.44 km/h	13'30''	25'14''
3 km	4.85 km/h	12'22''	37'36''
4 km	7.8 km/h	07'41''	45'17''
5 km	8.1 km/h	07'24''	52'41''
6 km	9.18 km/h	06'32''	59'13''
7 km	6.45 km/h	09'18''	01h08'31''
8 km	7.15 km/h	08'23''	01h16'54''
9 km	4.4 km/h	13'38''	01h30'32''
10 km	3.15 km/h	19'02''	01h49'34''
11 km	3.99 km/h	15'01''	02h04'35''
12 km	4.01 km/h	14'57''	02h19'32''
13 km	6.66 km/h	09'00''	02h28'32''
14 km	8.05 km/h	07'27''	02h35'59''
15 km	6.99 km/h	08'35''	02h44'34''
16 km	3.69 km/h	16'15''	03h00'49''
17 km	5.24 km/h	11'27''	03h12'16''
18 km	4.58 km/h	13'06''	03h25'22''
19 km	6.4 km/h	09'22''	03h34'44''
20 km	3.75 km/h	15'59''	03h50'43''
21 km	2.65 km/h	22'36''	04h13'19''
22 km	4.9 km/h	12'14''	04h25'33''
23 km	6.76 km/h	08'52''	04h34'25''
24 km	7.46 km/h	08'02''	04h42'27''
25 km	5.53 km/h	10'50''	04h53'17''
26 km	7.08 km/h	08'28''	05h01'45''
27 km	3.52 km/h	17'01''	05h18'46''
28 km	4.01 km/h	14'57''	05h33'43''
29 km	9.6 km/h	06'15''	05h39'58''
30 km	3.5 km/h	17'08''	05h57'06''
31 km	3.72 km/h	16'06''	06h13'12''
32 km	3.53 km/h	16'58''	06h30'10''
33 km	3.33 km/h	17'58''	06h48'08''
34 km	4.26 km/h	14'04''	07h02'12''
35 km	8.51 km/h	07'03''	07h09'15''
36 km	2.75 km/h	21'48''	07h31'03''
37 km	4.46 km/h	13'27''	07h44'30''
38 km	6.28 km/h	09'33''	07h54'03''
39 km	4.91 km/h	12'13''	08h06'16''
40 km	5.45 km/h	11'00''	08h17'16''
41 km	3.4 km/h	17'37''	08h34'53''
42 km	4.07 km/h	14'43''	08h49'36''
43 km	3.38 km/h	17'44''	09h07'20''
44 km	2.71 km/h	22'06''	09h29'26''
45 km	4.31 km/h	13'55''	09h43'21''
46 km	6.81 km/h	08'48''	09h52'09''
47 km	5.28 km/h	11'21''	10h03'30''
48 km	6.22 km/h	09'38''	10h13'08''
49 km	6.21 km/h	09'39''	10h22'47''
50 km	6.25 km/h	09'36''	10h32'23''
51 km	2.62 km/h	22'51''	10h55'14''
52 km	5.78 km/h	10'22''	11h05'36''
53 km	3.91 km/h	15'19''	11h20'55''
54 km	3.16 km/h	18'59''	11h39'54''
55 km	2.57 km/h	23'18''	12h03'12''
56 km	2.83 km/h	21'08''	12h24'20''
57 km	2.16 km/h	27'41''	12h52'01''
58 km	2.3 km/h	26'01''	13h18'02''
59 km	2.25 km/h	26'34''	13h44'36''
60 km	3.86 km/h	15'31''	14h00'07''
61 km	3.77 km/h	15'53''	14h16'00''
62 km	4.65 km/h	12'54''	14h28'54''
63 km	4.89 km/h	12'15''	14h41'09''
64 km	5.24 km/h	11'27''	14h52'36''
65 km	4.15 km/h	14'27''	15h07'03''
66 km	2.03 km/h	29'33''	15h36'36''
67 km	2.98 km/h	20'06''	15h56'42''
68 km	4.81 km/h	12'27''	16h09'09''
69 km	5.34 km/h	11'14''	16h20'23''
70 km	3.48 km/h	17'13''	16h37'36''
71 km	2.53 km/h	23'42''	17h01'18''
72 km	4.38 km/h	13'41''	17h14'59''
73 km	3 km/h	20'00''	17h34'59''
74 km	3.26 km/h	18'24''	17h53'23''
75 km	4.24 km/h	14'08''	18h07'31''
76 km	5.82 km/h	10'18''	18h17'49''
77 km	4.85 km/h	12'21''	18h30'10''
78 km	1.91 km/h	31'18''	19h01'28''
79 km	3.07 km/h	19'31''	19h20'59''
80 km	2.51 km/h	23'49''	19h44'48''
81 km	3.4 km/h	17'36''	20h02'24''
82 km	4.22 km/h	14'13''	20h16'37''
83 km	4.25 km/h	14'07''	20h30'44''
84 km	4.4 km/h	13'37''	20h44'21''
85 km	2.51 km/h	23'49''	21h08'10''
86 km	2.28 km/h	26'13''	21h34'23''
87 km	2.54 km/h	23'35''	21h57'58''
88 km	3.5 km/h	17'08''	22h15'06''
89 km	4.56 km/h	13'08''	22h28'14''
90 km	3.86 km/h	15'32''	22h43'46''
91 km	4.68 km/h	12'49''	22h56'35''
92 km	3.89 km/h	15'25''	23h12'00''
93 km	3.38 km/h	17'44''	23h29'44''
94 km	4.75 km/h	12'37''	23h42'21''
95 km	4.54 km/h	13'12''	23h55'33''
96 km	1.68 km/h	35'32''	24h31'05''
97 km	4.28 km/h	14'01''	24h45'06''
98 km	3.96 km/h	15'08''	25h00'14''
99 km	2.55 km/h	23'29''	25h23'43''
100 km	2.62 km/h	22'51''	25h46'34''
101 km	3.39 km/h	17'39''	26h04'13''
102 km	3.74 km/h	16'01''	26h20'14''
103 km	5.09 km/h	11'47''	26h32'01''
104 km	2.52 km/h	23'48''	26h55'49''
105 km	2.84 km/h	21'07''	27h16'56''
106 km	2.66 km/h	22'32''	27h39'28''
107 km	3.54 km/h	16'55''	27h56'23''
108 km	3.57 km/h	16'47''	28h13'10''
109 km	3.92 km/h	15'18''	28h28'28''
110 km	3.24 km/h	18'31''	28h46'59''
111 km	1.93 km/h	31'05''	29h18'04''
112 km	5.54 km/h	10'49''	29h28'53''
113 km	4.85 km/h	12'21''	29h41'14''
114 km	5 km/h	11'59''	29h53'13''
115 km	5.63 km/h	10'39''	30h03'52''
116 km	1.65 km/h	36'15''	30h40'07''
117 km	5.39 km/h	11'07''	30h51'14''
118 km	2.93 km/h	20'26''	31h11'40''
119 km	2.4 km/h	24'54''	31h36'34''
120 km	2.51 km/h	23'53''	32h00'27''
121 km	3.09 km/h	19'25''	32h19'52''
122 km	3.44 km/h	17'24''	32h37'16''
123 km	4.1 km/h	14'37''	32h51'53''
124 km	4.33 km/h	13'51''	33h05'44''
125 km	3.84 km/h	15'36''	33h21'20''
126 km	5.51 km/h	10'53''	33h32'13''

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