Seuil (2000x2,1000,2000)

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Seuil (2000x2,1000,2000) par reivilog
Date4/7/2009 Type de séanceContinu Distance17.652 kms
LieuBois de Vincennes DifficultéDifficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h36'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155.6/181
  Moyenne 10.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km10.22 km/h05'52''11'17''
3 km9.83 km/h06'06''17'23''
4 km8.97 km/h06'41''24'04''
5 km12.72 km/h04'43''28'47''
6 km13.13 km/h04'34''33'21''
7 km10.68 km/h05'37''38'58''
8 km13.09 km/h04'35''43'33''
9 km12.16 km/h04'56''48'29''
10 km11.88 km/h05'03''53'32''
11 km10.68 km/h05'37''59'09''
12 km6.87 km/h08'44''01h07'53''
13 km9.83 km/h06'06''01h13'59''
14 km11.46 km/h05'14''01h19'13''
15 km12.45 km/h04'49''01h24'02''
16 km9.91 km/h06'03''01h30'05''
17 km9.02 km/h06'39''01h36'44''

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