Decrassage trail des lavoirs

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Decrassage trail des lavoirs par loicm
Date15/6/2009 Type de séanceContinu Distance5.3 kms
LieuMalalkoff DifficultéFacile Dénivelé 166 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 33'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km9.47 km/h06'20''12'39''
3 km8.93 km/h06'43''19'22''
4 km9.57 km/h06'16''25'38''
5 km9.97 km/h06'01''31'39''

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