Sortie tests cuisse (1000 puis 2000)

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Sortie tests cuisse (1000 puis 2000) par reivilog
Date22/6/2009 Type de séanceFartlek Distance14.283 kms
LieuBois de Vincennes DifficultéMoyenne Dénivelé 25 m D+ / 25 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km10.4 km/h05'46''11'07''
3 km10.02 km/h05'59''17'06''
4 km9.97 km/h06'01''23'07''
5 km8.69 km/h06'54''30'01''
6 km9.7 km/h06'11''36'12''
7 km10.05 km/h05'58''42'10''
8 km9.83 km/h06'06''48'16''
9 km12.85 km/h04'40''52'56''
10 km9.91 km/h06'03''58'59''
11 km12.58 km/h04'46''01h03'45''
12 km13.68 km/h04'23''01h08'08''
13 km9.78 km/h06'08''01h14'16''
14 km10.11 km/h05'56''01h20'12''

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