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altriman préparation b+r par Le CAGOU | |||||
Date | 18/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 69.2 kms |
Lieu | route | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Triathlon | Intensité | VMA long | Durée | 02h27'29'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 28.15 km/h |
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