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| ech'+ 10*200m en 38" r:35" + ftg de R par lule | |||||
| Date | 10/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 66 m D+ / 66 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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