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| La Pénitentissime - 31 km par breton_exilé | |||||
| Date | 6/6/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 8 kms |
| Lieu | Les Mees | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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