(revenir au carnet d'entrainement)
entrainement trail par benj_05 | |||||
Date | 3/6/2009 | Type de séance | Fartlek | Distance | 10 kms |
Lieu | charance | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'46'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.15 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.