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| Endurance 1 Heure FC<140 par davius | |||||
| Date | 31/5/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | Bourg Madame | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 130/150 | ||
| Moyenne | 9.95 km/h | ||||
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